Jeg er uddannet i Chok Release metoden og er Chok Release Master.
www.nadiaferhat.com/chok-release-metoden
Chok Release er en blid og effektfuld terapiform, der opløser traumer og chok som er låst i kroppen. Vi går forbi vores “kloge” hjerne og arbejder med det kroppen husker. Det foregår uden at man skal genopleve chokket / traumet, men fra en tilstand hvor kroppen er i sin essenstilstand.
Chok Symptomer
- Rastløshed
- Kuldegysninger
- Rystelser
- Kulde
- Søvnløshed
- Følelsen af skyld og skam
- Angst/frygt
- Tidsforskydning, være i en osteklokke, tidslomme, at tiden går i stå eller går for hurtigt
- Lammelse – kan ikke reagere proaktivt, reagere passivt på hændelser omkring en.
- Tankemylder – konstant tanker der kredser rundt omkring chok hændelsen tanker der kører i ring igen og igen
- Kvalme
- Hjertebanken
- Koncentrationsbesvær
- At miste fodfæste
Der er flere faser omkring choksymptomer.
Fase 1:
- Tanke mylder
- Uro i kroppen
- Urolig søvn
- Vågner med et sæt
Fase 2:
- Du har svært ved at falde i søvn
- Vågner flere gange om natten
- Sveder/ fryser om natten
- Bliver hurtigt udmattet
- Humør svingninger
- Gråd labil/ opfarende
- Pludselige vredesudbrud
- Begyndelse på at du trækker dig fra sociale sammenhæng
- Manglende overskud i hverdagen
- Hovedpine/ migræne
- Muskelsmerter, spændinger i kæber & tænder
- Stivhed i kroppen
- Manglende sexlyst/ overdreven lyst til sex.
Fase 3:
- Social angst
- Generel angst
- Isolation
- Depression
- Oplever dig selv som et offer
- Oplever at andre angriber
- Oplever manglende livsmod
- Passivitet/ manglende handlekraft og aktivitet.
Hvis du kan genkende nogle af disse symptomer, er der hjælp at hente med Chok Release.